トレーニング室

中学生から高齢者まで気軽に利用できるトレーニング施設です。各種トレーニングマシン、ストレッチスペース等を備え付けております。

施設概要

利用形態
個人開放利用
利用対象者
中学生以上
利用時間
  • 午前9：00～午後0：00
  • 午後1:00～午後4:30
  • 午後5:30～午後9:30
面積
205平方メートル
利用方法
詳しくは「利用の手引き」をご覧ください。

トレーニング室の利用上の注意事項

  • 利用時間には、シャワー、更衣等の時間を含みます。
    なお、夜間は午後9:00を過ぎましたら退館準備を始めるようご協力お願いします。
    午後9:30には完全消灯し、正面入り口を施錠します。
  • 医師から運動を制限されている人は、事前に医師とご相談の上ご利用ください。
  • 運動前に必ずご自身で体調チェックを行い、体調不良の場合には運動を中止してください。
    また、運動中に具合の悪くなった人はトレーナーにお申し出ください。
  • ご自身の体力や体調に合わせて器具等を使用し、事故が無いようにしましょう。
  • 酒気帯びの人、体調のすぐれない人などは利用をお断りします。
  • 運動着、室内用運動靴を必ず着用してください。
  • 初めて利用される人、器具等の取扱い方が分からない人などは、トレーナーに声をおかけください。
  • トレーニング器具は備え付けのものをその用途に従ってお使いください。
    備え付け以外の器具のご使用は固くお断りします。
  • 器具等についた汗は、次に使用する人のために備え付けのタオルでお拭きください。
  • 各器具は、お互いに譲り合ってご利用ください。
    また、休憩中は器具から離れて、他の人が利用できるようにしてください。
  • ストレッチマットは靴を脱いでご利用ください。
  • ダンベルの使用は所定のエリア（黒いマットの上）のみでお願いします。
  • 水分補給以外の飲食は館内の所定の場所でお願い致します。
    （補給水は、ボトルなど蓋のついた容器でお願いします。）
  • 大きな声を出したり、他の人の迷惑になるような言動はおやめください。
  • 室内での携帯電話・カメラ・ビデオ等での撮影は原則禁止です。
  • 盗難防止のため、ロッカーキーは必ず身につけ、手荷物・貴重品はご自身で管理してください。
    盗難・紛失等につきましては一切の責任を負いませんのでご了承ください。
  • その他、ご利用にあたっては、トレーナーの指示に従ってください。
  • 災害発生等緊急時にはトレーナーの指示に従い、速やかに行動をしてください。
  • 上記事項をお守りいただけない場合は、利用を制限する場合があります。

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